¿Cuánto debe comer un bebé de 3 meses? 2024 .

 

 

 

A los 3 meses de edad, es probable que su bebé se ajuste más a un horario de comidas. Es posible que te estés acostumbrando a sus señales de hambre y empieces a saber con qué frecuencia llorará por leche. Pero aún puede preguntarse si están comiendo lo suficiente o si es posible que estén comiendo demasiado.

Un niño de 3 meses necesita comer de 4 a 6 onzas de leche materna o fórmula cada 3 a 4 horas.
Dado que todos los bebés son diferentes, algunos bebés comerán un poco más o un poco menos que esto.

Cuando su bebé tiene 3 meses, ha alcanzado un hito importante: ya no se lo considera un recién nacido. Durante esta etapa, puede esperar ver muchos cambios emocionantes en su bebé. Además de cambiar de apariencia, su bebé también sonreirá más, usará sus manos con más frecuencia y será más consciente del mundo que lo rodea.

 

Cuando se alimentan, pueden girar la cabeza o soltarse de su pecho o del biberón para observar lo que sucede a su alrededor. Por esta razón, es posible que deba alimentarlos en un lugar tranquilo para asegurarse de que comen como deben. Aquí hay algunas otras cosas que necesita saber sobre la alimentación de su bebé durante esta etapa de su vida.

Índice

alimentado es mejor


En Mimititos, queremos apoyar a los padres brindándoles información sobre todas las formas en que pueden alimentar a sus recién nacidos y bebés, ya sea amamantándolos o dándoles biberón. Al final del día, «alimentarse es lo mejor».

Lo que necesitan los bebés a los 3 meses

Los bebés de esta edad pueden comenzar a dormir períodos más largos por la noche, lo que significa que compensarán las tomas perdidas durante el día. Aunque no necesitarán dormir tanto como cuando eran recién nacidos, seguirán necesitando dormir mucho, especialmente cuando tengan entre 3 y 4 meses.

Además, su bebé está creciendo mucho. Alrededor de los 5 a 6 meses de edad, es probable que su bebé duplique su peso al nacer.

Debido a este rápido crecimiento, muchos pediatras sugieren utilizar la alimentación dirigida por el bebé, lo que significa que alimentas a tu bebé cuando tiene hambre en lugar de ceñirte a un horario estricto. El uso de la alimentación dirigida por el bebé es especialmente importante porque le permite responder a los estirones de crecimiento de su bebé.

Cuando los bebés están pasando por un estirón de crecimiento, pueden comenzar a alimentarse en grupos o agrupar varias tomas juntas. La alimentación en grupos es particularmente evidente en los bebés amamantados que comienzan a mamar con más frecuencia durante los picos de crecimiento. Este tipo de alimentación hace que aumente el suministro de leche materna de sus padres para satisfacer sus crecientes necesidades.

 

Una vez que su bebé llegue al final de esta etapa, su tasa de crecimiento se ralentizará un poco. De hecho, les puede llevar otros nueve meses o más triplicar su peso al nacer. Manténgase al día con sus visitas de bienestar durante este período de tiempo, ya que el médico de su bebé controlará su crecimiento para asegurarse de que esté creciendo como se espera.

Además, tenga en cuenta que tanto los bebés amamantados como los alimentados con biberón se vuelven más eficientes para comer a esta edad. Como resultado, los bebés amamantados pueden pasar menos tiempo ya que los bebés amamantados y alimentados con biberón pueden comenzar a colapsar el pezón o frustrarse con el flujo de leche. Si esto sucede, es posible que deba comprar tetinas diferentes para sus biberones.

Dra. Danielle Roberts


Si su bebé es alimentado con biberón y la tetina comienza a contraerse, eso puede ser una señal de que está succionando con demasiada fuerza y ​​está listo para una tetina que fluya más rápido.

— Danielle Roberts, MD

O bien, si su hijo tarda mucho en comer y parece estar frustrado, puede ser otra señal de que está listo para una tetina de flujo más rápido. Los sonidos de arcadas o asfixia pueden indicar que necesitan una tetina de flujo más lento, dice Danielle Roberts, MD, pediatra en Zanesville, Ohio.

Cuánto alimentar a un bebé de 3 meses

Para cuando su bebé cumpla los 3 meses de edad, es probable que esté tomando alrededor de 4 a 6 onzas de fórmula o leche materna extraída por alimentación cada 3 a 4 horas.

«Cada bebé es diferente, pero en general, su bebé normalmente necesita alrededor de 90 kcal/kg/día o 40 kcal por libra de peso por día», dice el Dr. Roberts. «Su ingesta total durante el día también depende de cuánto tiempo duerman por la noche. Si se saltan algunas tomas en medio de la noche, es posible que necesiten comer volúmenes más grandes o con más frecuencia durante el día que un bebé que se despierta para dormir». comer cada tres horas».

En promedio, la mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de fórmula o leche materna extraída que beben en aproximadamente una onza cada mes antes de estabilizarse en aproximadamente 6 a 8 onzas por alimentación. Por muy tentador que sea, aún debe abstenerse de introducir alimentos sólidos. No empiece a darle alimentos sólidos hasta que su bebé tenga alrededor de 6 meses.

Si le preocupa que su bebé no esté comiendo lo suficiente, no tiene que mirar más allá de sus pañales. Mientras su bebé siga produciendo al menos seis pañales mojados y varios pañales sucios en un día, es probable que esté recibiendo suficiente leche. Sin embargo, si su hijo está creciendo bien y no tiene varios pañales sucios al día, no entre en pánico, dice el Dr. Roberts.

 

«Algunos bebés tendrán varios pañales sucios al día y algunos bebés pueden pasar varios días entre pañales sucios. Siempre que el movimiento intestinal sea suave, es una señal tranquilizadora», dice ella.

Problemas de sobrealimentación


Los bebés son bastante buenos para comer la cantidad justa para sus cuerpos, pero hay ocasiones en las que pueden ingerir más de lo que necesitan. Si su bebé está bebiendo de un biberón, es más probable que se sobrealimente que un bebé amamantado porque el biberón requiere menos esfuerzo.

Si su bebé está recibiendo demasiada comida a la vez, es posible que experimente dolores de estómago, gases o vómitos. Como resultado, es mejor ofrecer menos al principio porque siempre puedes ofrecer más si parece que todavía tienen hambre.

Hacerlo también le da tiempo a su bebé para decidir si todavía tiene hambre o no.
Si su bebé indica que quiere más, responda con más. Recuerde, usted no quiere obligar a un bebé a comer después de que haya dejado de comer y no quiere dejar de alimentarlo si su bebé tiene hambre.

Objetivos de alimentación del bebé a los 3 meses

Cuando su bebé era recién nacido, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomendó calcular las necesidades nutricionales diarias de su bebé en función de su peso, o darle a su bebé 2.5 onzas de fórmula o leche materna extraída por cada libra que pesa. (Se aconsejó a las madres lactantes amamantar cada 2 a 3 horas durante aproximadamente 15 minutos en cada seno). También recomendaron responder a las señales de hambre y saciedad de su bebé en el camino.

Ahora que su bebé es un poco mayor, el Dr. Roberts indica que ya no tiene que hacer esos cálculos a menos que su bebé no esté aumentando de peso o tenga un peso inferior al normal. En esta etapa, su objetivo es asegurarse de que su bebé coma regularmente y consuma la cantidad recomendada de fórmula o leche materna.

«Los bebés también pueden comenzar a espaciar sus tomas un poco más que en la etapa de recién nacido porque son más eficientes al comer y pueden tomar más leche materna o fórmula a la vez», dice el Dr. Roberts. «En promedio, comerán cada 3 a 4 horas. Sin embargo, los bebés amamantados pueden necesitar comer con más frecuencia al comienzo de esta etapa porque la leche materna se digiere más rápido que la fórmula».

Al principio, es posible que se preocupe por las tomas nocturnas perdidas, especialmente después de acostumbrarse a alimentar a su bebé durante todo el día. Pero probablemente no tenga nada de qué preocuparse si su bebé duerme de 5 a 6 horas por la noche. También es poco probable que tengas que despertarlos para alimentarlos. A menos que haya una razón médica por la que necesiten comer por la noche, por lo general está bien dejarlos dormir.

«Hable sobre este nuevo cambio con el médico de su bebé», aconseja el Dr. Roberts. «Pero, por lo general, esta edad puede manejar la alimentación a pedido y puede comenzar a pasar períodos más largos por la noche entre las tomas».

Para los bebés que son amamantados, debe alimentar a su bebé cada 3 a 4 horas en esta etapa y amamantar durante aproximadamente 15 minutos en cada seno. Los bebés alimentados con fórmula también comerán cada 3 a 4 horas y pueden tomar entre 4 y 8 onzas, según su edad.

 

Aquí hay algunas pautas generales sobre cuánto debe comer su bebé según su edad. Recuerde, estas pautas son útiles para brindar una idea de cuánto podría necesitar aproximadamente un bebé, pero cada bebé es diferente y sus necesidades pueden cambiar de un día a otro.


Cuánto necesita un bebé de 3 a 6 meses por alimentación
EdadFórmulaLeche ExpresadaAmamantamiento
3 meses4 a 5 onzas3 a 4 onzas15 minutos por seno
44 a 64 a 615
54 a 84 a 615
66 a 85 a 815

Ejemplos de horarios de alimentación

Tenga en cuenta que el horario de alimentación de su bebé será único, pero puede ser útil tener un horario de alimentación de muestra como guía para saber cuánto y con qué frecuencia comerá un bebé típico de 3 meses. Trabaje con su pediatra para determinar un enfoque más personalizado para alimentar a su bebé.

Bebé alimentado con fórmula de 3 meses de edad

  • 6 am — 4 onzas de fórmula
  • 9 am — 4 onzas de fórmula
  • 12 pm — 4 onzas de fórmula
  • 3 pm — 4 onzas de fórmula
  • 6 pm — 4 onzas de fórmula
  • 9 pm — 4 onzas de fórmula
  • 1 am — 4 onzas de fórmula

Bebé de 3 meses de edad con alimentación combinada

  • 6 am: amamanta durante 15 minutos cada pecho
  • 9 am: 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
  • 12 pm: 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
  • 3 pm: 4 onzas de fórmula o leche materna extraída
  • 6 pm — Amamanta durante 15 minutos en cada seno
  • 9 p.m.: amamante durante 15 minutos en cada seno
  • 1 am: 4 onzas de fórmula o leche materna extraída

Bebé amamantado de 3 meses

  • 5 a.m.: amamantar en ambos senos
  • 7 a.m.: amamante en ambos senos
  • 10 a.m.: amamantar en ambos senos
  • 12 p.m.: amamantar en ambos senos
  • 3 pm — Amamantar en ambos senos
  • 6 p. m.: amamantar en ambos senos
  • 9 p.m.: amamantar en ambos senos
  • 1 a.m.: amamantar en ambos senos

¿Su bebé está comiendo lo suficiente?

Siempre debe tener en cuenta las señales de hambre de su bebé, así como realizar un seguimiento de sus pañales mojados y sucios. Estas cosas son su mejor indicador, junto con las visitas de control de su bebé, de que está comiendo lo suficiente y creciendo adecuadamente.

Durante los controles regulares de su bebé, su pediatra controlará el peso de su bebé y lo trazará en una tabla de crecimiento. El progreso de su bebé le permitirá al médico saber si su bebé está recibiendo las cantidades adecuadas de alimentos o no.

En casa, su bebé dará muestras de estar saciado. Se soltarán del pecho o del biberón cuando hayan bebido suficiente. También aparecerán satisfechos de 1 a 3 horas después de comer.

Otra forma de medir si su bebé está comiendo lo suficiente es prestando atención a lo que hay en sus pañales. Un bebé debe tener al menos cinco o seis pañales mojados al día y debe tener al menos dos pañales sucios al día. Por supuesto, la frecuencia de sus deposiciones variará dependiendo de si son amamantados o alimentados con fórmula.

«A veces, durante esta etapa, los padres notarán irritabilidad, vómitos, mucosidad en las heces o incluso heces con sangre», advierte el Dr. Roberts. «Si esto sucede, asegúrese de hablar con su médico. Es posible que su bebé sea alérgico a la proteína de la leche».

Una palabra de Mimititos

A estas alturas, probablemente esté estableciendo un horario regular de alimentación para su bebé y las cosas comiencen a sentirse un poco menos caóticas que cuando llegó a casa del hospital por primera vez. Recuerde, debe alimentar a su bebé cuando tenga hambre y detenerse cuando esté lleno.

Desea estar atento a las señales de hambre y saciedad de su bebé a esta edad, y permitirle determinar cuánto come. Hacerlo les ayuda a desarrollar un sentido de autonomía corporal que puede afectar su relación con la comida y su cuerpo de por vida.

Asegúrese de estar al día con las visitas de control de su bebé y siga atento a las señales de sentirse lleno y satisfecho después de alimentarlo. Además, si tiene preguntas sobre la lactancia, siente dolor o molestias, o tiene preguntas sobre el agarre de su bebé, comuníquese con un asesor de lactancia certificado.

¿Cuánto debe comer un bebé de 3 meses? 2024 .

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A los 3 meses de edad, es probable que su bebé se ajuste más a un horario de comidas. Es posible que te estés acostumbrando a sus señales de hambre y empie

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2024-01-01

 

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